-
- 슈퍼에이저
- 저자 이정봉 | 출간 2024.07.05
- 정가 19,500원 | 정보 288쪽 / 145*210*17
- 구매하기
“노화를 이기는 몸은 타고나는 게 아니라 만드는 것이다”
최신 과학이 검증한 ‘늙지 않는 몸’을 만드는 법!
2023년 ‘올해의 생명과학보도상’ 수상
노화를 이기는 몸은 타고나는 게 아니라 만드는 것이다. 이제는 단순히 오래 사는 것이 아니라 젊고 건강한 몸과 정신으로 오래 살고 싶어 하는 시대다. 이런 시대의 흐름을 타고 80대가 되어서도 40대의 젊은 몸과 뇌로 살아가는 사람들이 있다. 우리는 그들을 ‘슈퍼에이저’라고 부른다. 슈퍼에이저는 뇌 기능 퇴화를 겪지 않을 뿐만 아니라, 보통 사람들보다 신체기능도 더 뛰어나다. 왕성하게 활동하며 꾸준히 취미 활동을 즐기는 등 ‘늙지 않는 몸’을 스스로 만들어간다.
현재 신약과 최신 치료에 대해 가장 앞선 정보를 전하는 기자로 활동 중인 저자는 슈퍼에이저가 결코 유전자로만 정해지는 것이 아니며 다양한 의학적 요법과 관리를 통해 만들어지는 것임을 강조한다. 노화에 관한 학계의 여러 가설을 끊임없이 검증하고, 그 과정을 빠짐없이 공개하며 설득력을 높인다. 단언컨대 이 책은 노화에 관한 가장 객관적이고 신뢰할 수 있는 정보로만 채워진 책이다. 《슈퍼에이저》에 담긴 모든 정보들은 세계적 권위의 노화 연구와 논문만을 근거로 했으며, 전문가 인터뷰를 통해 다시 한번 검증을 거쳤다. 저자는 이 콘텐트로 2023년 `올해의 생명과학보도상`을 수상했다.
이 책은 노화를 막고 슈퍼에이저로 거듭나기 위한 식단, 운동, 수면, 인간관계의 올바른 지침부터 정신 건강 관리법까지, 과학적인 증거자료와 함께 구체적이면서도 깊이 있게 제시하고 있다. 이 책과 함께라면 독자들은 타고난 유전자의 덫에서 해방되어 스스로의 힘으로 슈퍼에이저가 되는 방법을 찾을 수 있을 것이다.
프렌즈 베스트
-
- 프렌즈 미국 동부 [2024~2025년 개정판]
- 이주은, 한세라
- 23,000원
-
- 프렌즈 튀르키예(터키) [2024~2025년 개정판]
- 주종원, 채미정
- 28,500원
-
- 프렌즈 베트남 [2024~2025년 개정판]
- 안진헌
- 22,000원
베스트셀러
-
- 어둠을 지나 미래로 박근혜 회고록 1
- 박근혜
- 25,000원
-
- 어둠을 지나 미래로 박근혜 회고록 2
- 박근혜
- 25,000원
-
- 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다
- 브레이너 제이
- 20,000원
-
- 당신은 사건 현장에 있습니다 1·2 스페셜 에디션(박스 세트)
- 글 모데스토 가르시아 ,그림 하비 데 카스트로
- 56,000원
-
- 내 생애 첫 임신 출산 육아책 (2024년 개정)
- 중앙북스 편집부
- 23,000원
새로 나온 책
-
- 고독에 관하여
- 요한 G. 치머만
- 18,000원
-
- 프렌즈 오사카 [2024~2025년 개정판]
- 정꽃나래·정꽃보라
- 19,800원
-
- 나의 첫 핸드메이드 솜인형
- 안지혜
- 22,000원
-
- 율리 1-2 북케이스 세트
- 돌배
- 44,000원
-
- 프렌즈 이탈리아 [2024~2025년 개정판]
- 황현희
- 21,000원