건강/취미 - 중앙북스

JoinsJoins

중앙그룹 브랜드

카테고리 [건강/취미]

당신은 사건 현장에 있습니다(윈터 스페셜 에디션 박스 세트)

저자 모데스토 가르시아 | 출간일 2024.11.30 | 정가 56,000원

구매하기

젊음의 과학

저자 라라 헤메릭, 아나스타샤 메이블

출간 2026.03.30

정가 18,500원

어제보다 더 가볍고 선명한 나를 만드는 법내 몸의 시계를 10년 되돌리는 노화 해방 전략 많은 사람들은 노화를 피할 수 없는 시간의 흐름이나 타고난 유전자의 문제라고 생각한다. 하지만 최신 과학은 전혀 다른 이야기를 들려준다. 우리 몸의 노화 속도를 결정하는 요인의 대부분은 유전이 아니라, 우리가 매일 어떤 선택을 하느냐에 달려 있다. 무엇을 먹고, 어떻게 움직이며, 어떻게 쉬고, 어떤 마음으로 하루를 보내는지에 따라 몸은 완전히 다르게 반응한다. 이 책은 이러한 변화를 만들어내는 가장 현실적인 방법들을 모아, 일상에서 바로 적용할 수 있는 ‘저속노화 가이드’로 정리했다.이 책은 장수를 이루는 핵심을 식단, 운동, 수면, 뇌 건강, 삶의 태도라는 다섯 가지 영역으로 나누어 설명한다. 복잡한 의학 이론 대신, 지금 당장 실천할 수 있는 루틴 중심으로 구성되어 있어 부담 없이 읽히면서도 자연스럽게 생활을 돌아보게 만든다. 혈당을 안정시키는 식사법, 무리하지 않고도 근육을 유지하는 움직임, 깊은 회복을 돕는 수면 습관까지, 바쁜 일상 속에서도 충분히 시도해볼 수 있는 방법들만을 담았다. 완벽한 식단이나 강도 높은 운동이 아니라, 작지만 꾸준한 변화가 몸의 회복력을 어떻게 끌어올리는지를 설득력 있게 보여준다. 이 책은 단순한 건강 정보를 넘어 더 가볍고, 더 선명하게, 더 나답게 살아가기 위한 몸과 마음의 상태를 만드는 데 집중한다. 바쁜 하루 속에서도 나를 놓치고 싶지 않은 사람, 지금의 생활을 조금 더 건강하게 바꾸고 싶은 사람이라면 이 책은 충분히 시작점이 되어줄 것이다.
명탐정 코난 팝업북

저자 중앙북스 편집부

출간 2026.03.10

정가 77,000원

명탐정 코난, 역사상 처음 등장한 팝업북!펼치는 순간, 코난의 세계로 들어간다. 『명탐정 코난 팝업북』은 명탐정 코난 시리즈에 등장하는 대표적인 공간 세 곳을 입체 팝업 구조로 구현한 특별한 소장용 책이다. 코난의 이야기가 펼쳐지는 중심 공간인 ‘유명한 탐정 사무소’, 탐정 사무소 건물 1층에 위치한 ‘카페 포와로’, 그리고 코난의 다양한 발명품이 탄생한 ‘브라운 박사의 차고’까지, 팬이라면 누구나 기억하는 장소들이 정교한 팝업북으로 탄생했다.이 책은 단순히 읽는 책이 아니라 펼쳐서 감상하는 입체 공간이다. 세 개의 장소는 각각 90도, 90도, 180도의 팝업 구조로 펼쳐지며, 세 장면을 모두 펼치면 총 360도의 입체 공간이 완성된다. 책을 완전히 펼친 뒤 리본 끈으로 고정하면 언제든지 360도로 전시할 수 있어 마치 작은 코난 세계를 책상 위에 펼쳐 놓은 듯한 즐거움을 선사한다.조립 과정 없이 책을 펼치는 것만으로 팝업 구조가 완성되며, 평소에는 책 형태로 간편하게 보관할 수 있다. 국내 제작으로 완성도를 높여 팝업 구조의 안정성과 디테일까지 꼼꼼하게 구현했다. 코난의 세계를 좋아하는 독자라면 누구나 펼쳐보고 싶은, 팬을 위한 특별한 팝업북이다.
우리 아이 키, 필라테스가 답이다

저자 은지선

출간 2025.10.06

정가 22,000원

우리 아이 숨은 키, 숨은 집중력 찾아주는 하루 10분 성장판 자극 홈트 자녀의 키가 쑥쑥 자라고, 높은 집중력으로 좋은 학교 성적을 내길 바라는 것은 모든 부모의 바람일 것이다. 여기 그 바람에 답하는 한 권의 책이 출간됐다. 1년에 8cm씩 크는 아이들의 폭풍 성장 운동 비법을 담았다. 필라테스는 척추를 바르게 정렬하고, 코어 근육을 강화하는 효과 덕분에 이미 성인들에게 인기가 많은 운동이다. 그뿐만이 아니다. 운동 방법을 조금만 변형하면 성장기 아이들의 성장판을 안전하고 정확하게 자극할 수 있어 유아부터 청소년에 이르는 아이들에게도 두루 권장할 만한 운동이 된다. 이 책은 성인 중심 필라테스를 아이들의 신체 발달상황과 인지에 맞게 재구성한 국내 최초의 아동 맞춤 필라테스 가이드북이다. 우리 아이 키 키우는 데 필요한 내용을 알차게 담은 Part 1부터 아동 맞춤 필라테스 기본 동작 43가지를 소개하는 Part 2, QR 코드를 수록해 영상을 보며 따라 할 수 있는 Part 3 하루 10분 프로그램까지…. 아이가 새로운 운동을 배우기 위해 필요한 내용들을 꼼꼼하게 담고 친절하게 소개한다. 모든 동작들은 아이들이 쉽고 재미있게 이해할 수 있는 언어로 표현되어 있어 아이가 엄마, 아빠와 함께 놀이하듯 읽고, 움직이고, 스킨십하며 온 가족 운동처럼 활용할 수 있다. 특히 아이와 놀아주는 것에 익숙지 않은 아빠라면, 이 책이 아이와 자연스럽게 스킨십하며 놀아줄 수 있는 새로운 방법을 제시해 줄 것이다. 오늘부터 우리 아이와 함께 하루 10분 필라테스를 시작해보자. 아이와 교감하며 즐겁게 운동하는 동안 우리 아이의 키와 체력, 집중력, 학습력이 쑥쑥 자랄 것이다. 바른 자세와 예쁜 체형을 갖게 되는 건 덤이다. 이미 국내 최초 아동 전문 필라테스 센터에서 1,000여 명 이상의 아이들이 키즈 필라테스의 효과를 입증했다. 이제 우리 아이가 그 효과를 누릴 차례다.
세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 세트

저자 키마타 료

출간 2025.08.29

정가 35,000원

국내 건강 베스트셀러, 일본 내 누적 11만 부 판매 ‘세상에서 가장 알기 쉬운’ 근육연결도감 세트 출시 간단 명료한 일러스트로 많은 이들에게 사랑받으며 건강 분야 베스트셀러에 오른 《세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감》 시리즈의 두 권을 한번에 묶은 세트가 출시되었다. 《세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감》 시리즈는 일본에서 출간 즉시 아마존 분야 1위 및 종합 베스트셀러에 오르며 화제를 모은 도서로 현역 스트레칭 트레이너로 일하는 저자가 직접 그린 일러스트를 통해 근육의 연동과 구조를 알기 쉽게 설명했다. 1권에 해당하는 《세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감》에서는 우리 몸의 ‘근육 연결’을 하나하나 소개하고, 2권 《세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감: 셀프케어편》에서는 각각의 ‘근육 연결’을 스스로 관리하는 방법을 상세하게 다룬다. 세트 특별 사은품으로 인체의 대표적 근육 연결 7가지를 한눈에 볼 수 있는 대형 포스터를 마련하여, 전신의 근막 연결선을 동시에 파악하며 쉽게 관리할 수 있도록 구성했다.
주문하신 복근 나왔습니다

저자 캥맨(최재영)

출간 2025.07.30

정가 22,000원

"운동이 재미없고 어렵다고요? 캥맨이 도와드립니다!" 운동 초보자를 위한 가장 친절한 건강 만화 『주문하신 복근 나왔습니다』 출간! #캥맨 #복근 #근육 #헬스 #헬스장 #운동 #스트레칭 #근력운동 #웨이트트레이닝 #유산소운동 운동 초보자의 눈높이에 꼭 맞춘 신개념 건강서, 『주문하신 복근 나왔습니다』가 출간됐다. 저자는 인스타그램에서 3년간 운동 웹툰 ‘캥맨툰’을 연재하며 10만 명 이상의 팔로워에게 사랑받는 ‘만화 그리는 트레이너’ 캥맨(최재영). 저자는 트레이너로서 쌓은 경험을 바탕으로 “운동이 어렵고 재미없다”는 회원들의 고민을 유쾌한 만화와 실용적인 정보로 풀어냈다.
러닝 바이블

저자 박지혜, 함연식

출간 2025.06.27

정가 18,000원

★ ★ 이영표, 진선규, 김혜선, 권화운, 심으뜸 추천 ★ ★ “대한민국에서 단연 독보적인 러닝 가이드다!”개개인 맞춤형 단계별 훈련법부터 러닝 자세, 부상 예방, 장비&식단, 멘탈 관리까지 대한민국 러너들을 위한 궁극의 러닝 지침서러닝은 이제 단순한 운동이 아니라 하나의 문화가 됐다. 혼자 뛰던 과거와 달리, MZ세대를 중심으로 다양한 러닝 크루가 등장했고, 자신만의 목표와 스타일을 가진 다양한 유형의 러너들이 함께 달리며 소통하고, 성취감을 나누고 있다. 『러닝 바이블』은 이러한 최신 러닝 트렌드를 반영해 대한민국 러너들에게 꼭 필요한 러닝의 모든 것을 담아낸 책이다.이 책에는 본인의 체력과 목표에 따라 구체적으로 설정할 수 있는 맞춤형 러닝 전략부터 올바른 러닝 자세, 부상 예방법, 영양 관리, 멘탈 관리법까지 러닝의 필수적인 내용을 체계적으로 제시한다. 러닝에 최적화된 자세와 훈련법을 실제 러너들의 상황에 맞춰 알기 쉽게 구성한 이 책을 통해, 독자들은 ‘부상 없이’, ‘오래’, ‘즐겁게’ 러닝을 지속하는 방법을 배우게 될 것이다.
당신은 사건 현장에 있습니다 시즌3

저자 모데스토 가르시아

출간 2025.05.13

정가 28,000원

출간 즉시 국내 취미 1위! 2년 만에 돌아온 《당신은 사건 현장에 있습니다》 시즌3 마침내 출간! 유럽에서 선풍적 인기몰이를 한 신개념 추리게임북 《당신은 사건현장에 있습니다》는 한국 정식 출간 전부터 크라우드 펀딩에서 실시간 1위에 오르며 큰 주목을 받았다. 출간 후에도 콘텐츠에 만족한 추리 마니아들의 입소문에 힘입어 분야 1위를 하는 등 한국의 탐정들에게 인기를 끌었다. 뒤이어 소개된 시즌2 역시 출간 즉시 국내 취미 분야 1위에 오르며 추리 게임북의 스테디셀러로 자리 잡았다. 여전히 목마른 탐정들은 그 후에도 후속권 출간을 애타게 기다려왔다. 그리고 드디어, 2년 만에 《당신은 사건현장에 있습니다 시즌3》가 찾아왔다. 이번 시즌3에도 세계 어느 나라보다 격렬한 관심과 지지를 보내는 한국의 탐정들을 위해 저자가 보내는 편지가 수록되어 있다. 시즌3에서는 하늘 위 비행기, 고대 박물관, 광란의 파티장, 밀폐된 교도소, 심지어 무인도 등 온갖 장소에서 각종 미스터리한 사건들이 발생한다. 이제 당신은 명탐정이 되어 각기 다른 12개의 사건 현장이 숨기고 있는 진실을 파헤쳐야 한다. 어쩌면 가장 사소해 보이는 것이 가장 중요한 단서일 수도 있다. 오직 눈으로 관찰하고 치열한 두뇌 추론으로 스스로 이야기를 풀어나가자!
세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편

저자 키마타 료

출간 2025.03.11

정가 17,500원

간단 명료한 일러스트로 많은 이들에게 사랑받으며 건강 분야 베스트셀러에 오른 ≪세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감≫의 후속편 ≪세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감: 셀프케어편≫이 출간되었다. 전작에서 온몸의 근육과 연결에 대해 해부학적으로 자세히 설명했다면, 이번에는 근막의 기능을 스스로 개선하고 관리할 수 있는 쉽고 효과적인 방법을 담았다. 전작 ≪세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감≫은 일본에서 출간 즉시 아마존 분야 1위 및 종합 베스트셀러에 오르며 화제를 모은 도서로 현역 스트레칭 트레이너로 일하는 저자가 직접 그린 일러스트를 통해 근육의 연동과 구조를 알기 쉽게 설명했다. 2024년 한국 정식 출간 이후 국내에서도 건강 베스트셀러에 오르며 꾸준히 사랑받았으며, 무엇보다 운동과 의학계에 종사하는 현업 전문가들에게 실용성을 인정받은 바 있다. “전문가와 일반인을 연결하는 다리 같은 책이 되길 바란다”는 저자의 말처럼, 어렵게만 느껴지는 근막이라는 개념을 전문가와 일반인 모두가 보기 쉽게 그려내는 데 성공했다. 이번에는 ‘셀프케어’다. 작가는 전작 출간 이후 호평 못지않게 ‘관리 방안도 알고 싶다’, ‘좀 더 자세한 스트레칭 방법도 있으면 좋겠다’는 얘기를 들었다고 한다. 따라서 이번 ‘셀프케어편’의 내용은 전적으로 실용적면서 구체적이다. 사실 요즘은 인터넷과 유튜브에 검색만 해도 온갖 건강 관리 콘텐츠가 넘쳐난다. 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭법과 근막 이완법도 많다. 하지만 같은 셀프케어라 해도 ‘신체 구조를 파악하고 하는 사람’과 ‘그저 동작을 따라 하는 사람’이 얻는 효과는 천지차이다. 이 책에서는 근육과 근막 관리법을 단순히 설명하는 데서 그치지 않고, 한눈에 들어오는 그림과 함께 ‘어떤 연결을 풀어주고 있는 건지’ 전체적으로 알 수 있게 했다. 이를 통해 신체의 연결 전반을 이해하게 된다면 앞으로 특정 부위가 불편할 때 ‘여기가 연결되어 있으니 여기를 풀어보자’는 식으로 스스로 생각한 뒤 대응할 수 있을 것이다. 집집마다 구비해 두는 상비약처럼 건강한 삶을 위해 꼭 가지고 있어야 하는 셀프케어의 결정판인 셈이다.
당신은 사건 현장에 있습니다(윈터 스페셜 에디션 박스 세트)

저자 모데스토 가르시아

출간 2024.11.30

정가 56,000원

유럽에서 큰 인기를 모았을 뿐만 아니라 국내에서도 크라우드 펀딩 실시간 1위, 분야 1위를 하는 등 전 세계 추리 마니아들의 마음을 사로잡은 《당신은 사건 현장에 있습니다》 시리즈의 ‘윈터 스페셜 에디션’이 출시됐다. 이 화제의 게임북 시리즈 1, 2권을 모두 담은 윈터 스페셜 에디션은 프리미엄 박스 패키지에 총 2권, 각 24개의 흥미진진한 사건 파일을 보관할 수 있도록 구성됐다. 게다가 이번 윈터 스페셜 에디션에서만 만날 수 있는 NEW 탐정 노트는 암호 해독이 수월하도록 본문의 암호 페이지만 모은 뒤, 지금까지 공개되지 않았던 미공개 암호를 한 가지를 더 수록해 사건 해결을 돕는 동시에 새로운 단서를 선사할 것이다. 소중한 사람들과 함께 즐거운 시간을 보내고 싶다면 이번 윈터 스페셜 에디션을 놓치지 말자.
명탐정 코난 스티커북

저자 아오야마 고쇼

출간 2024.10.28

정가 22,000원

명탐정 코난 팬들을 위한 특별한 소장품 약 300종의 베스트 아트워크가 모두 담긴 《명탐정 코난 스티커북》 애니메이션 '명탐정 코난'의 팬이라면 소장 가치 100%의 도서 ≪명탐정 코난 스티커북≫이 출간되었다. 이 스티커북은 42명의 주요 캐릭터부터 귀여운 SD 캐릭터, 아이콘까지 약 300종의 다채로운 스티커가 수록되어 있는 미니 아트북이다. ≪명탐정 코난 스티커북≫에는 감성 가득한 일러스트와 함께 애니메이션 속 감동적인 명대사들이 포함되어 있어, 코난의 세계를 더욱 깊이 느낄 수 있다. 또한, 명탐정 코난의 애니메이션 주제가인 빛이 될 거야> 가사도 함께 수록되어 팬들에게 특별한 추억을 선사한다. 단순한 스티커북을 넘어 코난의 매력을 담은 미니 아트북으로, 코난을 사랑하는 이들에게 없어서는 안 될 필수 아이템이 될 것이다.
나의 첫 핸드메이드 솜인형

저자 안지혜

출간 2024.09.01

정가 22,000원

다람쥐?토끼?여우?판다?펭귄?강아지?공룡?고양이?곰돌이... 간단한 손바느질로 누구나 만들 수 있는 폭신폭신, 설레는 솜인형 만들기 한 땀 한 땀, 나만의 솜인형을 만드는 설레는 시간을 가져보자. 처음 솜인형을 만드는 사람도 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 책, 『나의 첫 핸드메이드 솜인형』이 출간되었다. 간단한 바느질만 할 줄 알면 세상에 하나뿐인 사랑스러운 솜인형과, 정성이 가득 담긴 원피스와 소품을 만들 수 있다. 저자인 인기 솜인형 제작 유튜버 ‘핸드메이드생활 프롬 리얼’은 수많은 솜인형 제작 콘텐츠 중에서도 남다른 퀄리티로 호평을 받고 있으며, 저자만의 귀엽고 사랑스러운 디자인의 도안, 꼼꼼하고 디테일한 작업을 이 한 권에 모두 녹여냈다. 저자의 유튜브에서 높은 인기를 얻었던 솜인형들은 물론, 오직 이 책 『나의 첫 핸드메이드 솜인형』만을 위해 디자인한 솜인형 중 총 10종을 엄선해, 만드는 방법과 노하우를 아낌없이 공개한다. 처음 솜인형을 만드는 사람도 걱정할 것 없다. 책에서 기본 도구 소개, 기본 바느질법, 원단 소개, 패턴을 그리고 재단하는 방법 등을 친절히 알려주고 있으니, 재료와 도구만 준비하면 된다. 만들기 과정컷을 하나씩 따라 하다 보면 어느새 세상에 하나뿐인 사랑스러운 솜인형이 완성될 것이다. 원피스, 보닛, 스카프, 가방, 야구모자 등 솜인형과 함께 매치할 수 있는 소품들도 함께 수록했다. 화보 페이지에서는 내 솜인형을 더욱 돋보이게 해주는 다양한 룩을 참고해보자. 책에 수록된 소품들을 어떻게 활용하고 매치했는지 확인할 수 있다. 꼭 한번 만들어보고 싶은 솜인형과 사랑스러운 소품이 가득 담긴 『나의 첫 핸드메이드 솜인형』을 펼쳐 지금 당장 바느질을 시작해보자.
슈퍼에이저

저자 이정봉

출간 2024.07.05

정가 19,500원

“노화를 이기는 몸은 타고나는 게 아니라 만드는 것이다”최신 과학이 검증한 ‘늙지 않는 몸’을 만드는 법!2023년 ‘올해의 생명과학보도상’ 수상 노화를 이기는 몸은 타고나는 게 아니라 만드는 것이다. 이제는 단순히 오래 사는 것이 아니라 젊고 건강한 몸과 정신으로 오래 살고 싶어 하는 시대다. 이런 시대의 흐름을 타고 80대가 되어서도 40대의 젊은 몸과 뇌로 살아가는 사람들이 있다. 우리는 그들을 ‘슈퍼에이저’라고 부른다. 슈퍼에이저는 뇌 기능 퇴화를 겪지 않을 뿐만 아니라, 보통 사람들보다 신체기능도 더 뛰어나다. 왕성하게 활동하며 꾸준히 취미 활동을 즐기는 등 ‘늙지 않는 몸’을 스스로 만들어간다.현재 신약과 최신 치료에 대해 가장 앞선 정보를 전하는 기자로 활동 중인 저자는 슈퍼에이저가 결코 유전자로만 정해지는 것이 아니며 다양한 의학적 요법과 관리를 통해 만들어지는 것임을 강조한다. 노화에 관한 학계의 여러 가설을 끊임없이 검증하고, 그 과정을 빠짐없이 공개하며 설득력을 높인다. 단언컨대 이 책은 노화에 관한 가장 객관적이고 신뢰할 수 있는 정보로만 채워진 책이다. 《슈퍼에이저》에 담긴 모든 정보들은 세계적 권위의 노화 연구와 논문만을 근거로 했으며, 전문가 인터뷰를 통해 다시 한번 검증을 거쳤다. 저자는 이 콘텐트로 2023년 `올해의 생명과학보도상`을 수상했다.이 책은 노화를 막고 슈퍼에이저로 거듭나기 위한 식단, 운동, 수면, 인간관계의 올바른 지침부터 정신 건강 관리법까지, 과학적인 증거자료와 함께 구체적이면서도 깊이 있게 제시하고 있다. 이 책과 함께라면 독자들은 타고난 유전자의 덫에서 해방되어 스스로의 힘으로 슈퍼에이저가 되는 방법을 찾을 수 있을 것이다.
세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

저자 키마타 료

출간 2024.03.30

정가 17,500원

일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책!일본 최고의 재활치료사가 직접 그린세상에서 가장 알기 쉬운 근육 사용 설명서 140만 건강 유튜버 핏블리 강력 추천! 코로나19 이후 건강에 대한 관심이 급속히 높아지며 국내에서도 운동 인구가 늘어나고 있다. 고령화 시대를 맞아 건강수명, 건강한 몸에 대한 요구가 그 어느 때보다 높은 시기, 과연 자신의 몸을 구성하는 근육에 대해 정확히 알고 있는 사람은 몇이나 될까? 운동을 할 때, 그리고 우리의 일상생활에서 제대로 기능하고 다치지 않는 몸을 갖기 위해선 몸속 근육의 움직임과 연결을 알아야 한다. 인체의 근육은 아주 복잡하게 연결되어 있고 해부학 전문 서적을 봐도 그 구조를 이해하기란 쉽지 않다. 어렵고 딱딱한 설명들로 오히려 머릿속이 복잡해질지도 모른다. 하지만 보는 것만으로 근육의 연결을 한눈에 쉽게 이해할 수 있는 책이 있다면? 2023년 10월 출간되자마자 일본 아마존 분야 1위, 종합 베스트셀러에 랭크된 이 책 《세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감》은 현역 스트레칭 트레이너로 활동하는 작가가 직접 그린 컬러 일러스트로 근육끼리의 연동과 몸의 구조를 누구나 한눈에 알기 쉽도록 전달한다. 저자는 현업에서 환자들을 치료하면서 근육의 연결을 설명하는 데 늘 애를 먹었다고 한다. ‘목 근육을 치료하기 위해 팔을 풀어주는 것’이라 설명하면 대부분의 환자들은 곧바로 이해하기 어려워했다. 그래서 환자들에게 보다 알기 쉽고, 직관적으로 전달하기 위해 근육 연결 그림을 그리기 시작했다. 저자는 이 책이 전문가와 일반인을 이어주는 다리 같은 역할을 해주길 바란다고 밝혔다. 일반인은 이 책을 통해 근육의 연결을 이해하기 쉬울 것이고, 전문가들은 트레이닝이나 고객 치료에 큰 도움을 받을 것이다. “근육의 움직임과 연결 이미지를 배우는 데는 이 책이 압도적으로 쉽다”, “현직 의료 종사자 입장에서 심플하고 알기 쉬운 설명에 감격했다”는 일본 독자들의 평에서 이 책의 쓰임새와 완성도를 짐작할 수 있다. 현재 국내에는 이토록 간단하고 알기 쉽게 근육과 근막 연결을 다룬 도서가 없다. 이 책은 운동 및 치료 전문가와 일반인 모두에게 확실한 실전용 도서가 되어줄 것이다.
크라임 퍼즐 2

저자 G.T.Karber

출간 2024.03.05

정가 19,500원

아마존 취미 분야 1위 · 텀블벅 실시간 1위 1위 · 베스트셀러 시리즈 선정 Waterstones 올해의 선물 선정！시간 가는 줄 모르는 최고의 퍼즐북 최신작 출간 출간 후 미국과 영국뿐만 아니라 한국에서도 퍼즐 마니아들의 호평을 받은 크라임 퍼즐> 시리즈의 두 번째 책이 새롭게 출간됐다. 크라임 퍼즐> 시리즈는 마치 추리 보드 게임 클루와 숫자 퍼즐 스도쿠를 하나로 합친 듯한 신개념 퍼즐북이다. 단서를 읽고 누가 무엇으로 어디서 죽였는지를 연역학적 논리에 따라 추리하다 보면 시간 가는 줄 모르고 빠지게 되는 독특한 퍼즐 구성으로 전 세계적인 사랑을 받았다. 이 책에는 무려 100개의 사건 퍼즐이 수록되어 있는데, 사건이 해결된 후에 어떤 짧은 이야기가 펼쳐지는지 하나하나 쫓아가는 것도 크라임 퍼즐> 시리즈의 또 다른 즐거움이다. 이 짧은 100개의 초단편 소설이 모여 마치 모자이크처럼 거대한 하나의 추리소설이 만들어지며 색다른 즐거움을 선사한다. 추리소설을 좋아하고 스도쿠를 좋아한다면, 지금 논리탐정 로지코와 신비탐정 이라티노가 새롭게 해결해나가는 사건 노트 100개를 펼쳐보자.
스포츠 다큐: 죽은 철인의 사회

저자 정영재

출간 2024.02.05

정가 14,000원

어디에서도 들을 수 없었던 스포츠 영웅들의 숨은 이야기중앙SUNDAY 인기 연재 시리즈를 책으로 만난다! 중앙일보 주말판 신문 중앙SUNDAY의 인기 연재 시리즈 ‘죽은 철인의 사회’가 단행본으로 출간됐다. ‘죽은 철인의 사회’는 영화 「죽은 시인의 사회」를 패러디한 제목으로 지금은 세상을 떠난 대한민국 스포츠 영웅들의 숨겨진 이야기를 다룬 기획 시리즈이다. 지금껏 세상에 알려지지 않았던 스포츠 현장의 비하인드 스토리를 들려주며 독자들의 뜨거운 사랑을 받았다. ‘철인’은 아이언 맨(鐵人·Iron Man)과 와이즈 맨(哲人·Wise Man)이라는 의미를 중첩해, 육체적·정신적으로 강하면서도 지혜롭게 살다 간 스포츠인들의 면모를 보여주려는 저자의 의도가 담긴 표현이다. 스포츠 기자로 24년 동안 현장을 누빈 저자 정영재는 ‘언젠가 스포츠계의 오비추어리(Obituary·부음 기사) 영역을 개척해 보리라’는 마음을 먹고, 오랫동안 자료를 모으며 다양한 사람들을 만났다. 그 결과 탄생한 《스포츠 다큐: 죽은 철인의 사회》를 통해 독자들은 어디에서도 들을 수 없었던 스포츠 영웅들의 생생한 이야기를, 그들이 생전 가장 가까이했던 이들과의 소중한 일화를 엿볼 수 있을 것이다.
타로묘묘의 타로카드 레슨 메이저 카드 세트

저자 타로묘묘

출간 2023.12.10

정가 36,000원

텀블벅 화제의 타로 펀딩 ‘묘묘 타로카드’ 서점 출간오픈 즉시 실시간 1위 랭크! 인기 유튜버, 타로 전문가 ‘타로묘묘’독보적 일러스트 작가 ‘김산호’ 제작!고퀄리티의 타로카드와 단행본 세트 구성 텀블벅 펀딩 오픈 당일 텀블벅 실시간 랭킹 1위! 오픈 10분 만에 1000% 달성! 큰 화제를 모으며 사랑받았던 『타로묘묘의 타로카드 레슨 메이저 카드 세트』가 출간되었다. 펀딩 오픈 2분 만에 얼리버드 세트가 전량 매진되는 등 마니아들에게 높은 인기를 얻은 타로카드와 책을 세트 구성으로 서점에서도 함께 만나볼 수 있는 좋은 기회다.인기 타로 유튜버이자 타로 전문가인 타로묘묘는 수년간 수많은 타로 리딩을 해오며 쌓아온 실전 타로 리딩 노하우를 이 한 권에 모두 담아냈다. 타로카드에 얽힌 스토리와 상징, 키워드에 대한 해설은 물론이고, 타로에 대한 지식이 전무한 초보자라도 이 책만 읽으면 바로 타로 리딩을 해볼 수 있을 정도로 쉽고 직관적이면서도 상세한 해설로 가득한 책이다.디테일하고 감각적인 일러스트로 인기가 높은 김산호 작가가 책과 함께 제공되는 타로카드 일러스트를 직접 그렸다. 시중에서는 쉽게 찾아보기 어려운 고퀄리티의 타로카드로, 재질과 코팅까지 세심히 고려하여 제작했다. 가장 기본이 되는 고전적 타로카드인 ‘유니버셜 웨이트 타로’의 세계관과 상징을 따르고 있어, 카드가 가진 기본 상징을 충실하게 담아내고 있다. 타로를 처음 접하는 초심자가 공부하기에도 좋은 타로카드다. 무광코팅 되어 있어 스프레드 시에도 편안하고, 옆면에는 적색 박을 입혀 화려함을 더했다.타로카드를 취미로 삼고 싶다면, 직접 한 장씩 타로카드를 뽑아보며 타로를 익힐 수 있는 『타로묘묘의 타로카드 레슨 메이저 카드 세트』는 탁월한 선택이다. 메이저 카드부터 마스터하고 싶은 타로 초심자, 감각적인 카드를 원하는 타로 수집가, 세심한 리딩을 원하는 전문가 모두를 만족시킬 단 하나뿐인 세트다.
오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다

저자 브레이너 제이

출간 2023.11.30

정가 20,000원

“당신의 잠은 안녕하신가요?” 국내 No.1 수면 전문 채널 운영자국내 1호 국제 수면 코치 ‘브레이너 제이’가 안내하는 최신 과학 근거 기반 숙면에 대한 모든 것! ‘잠’은 인간의 3대 욕구라고 할 정도로 누구나 가지고 있는 가장 기본적이며 원초적인 본능이다. 그토록 자연스럽고 본능적인 잠을 방해하는 요인들이 현대사회에는 너무 많다. 넷플릭스 CEO 리드 헤이스팅스는 “넷플릭스의 최대 경쟁자는 수면 시간”이라고 말했을 정도다. 하지만 제대로 잠을 못 자면 신체적 피로뿐만 아니라 기억력 저하, 면역력 약화, 불안정한 감정, 비만 등의 부작용이 심각하다. 최근에는 수면 시간이 부족하면 뇌에 치매 단백질이 쌓여 치매에 걸릴 확률이 높아진다는 연구 결과도 나왔다. 이처럼 수면 부족은 삶에 대한 만족도를 떨어뜨릴 뿐만 아니라 건강에도 치명적이다. 잠에 대한 중요성이 수십 년 동안 다양한 연구를 통해 증명되면서, 이제는 누구나 어떻게 해서든 ‘잘’ 자고 싶어 한다. 그런데 너무 많은 수면 정보 속에서 오히려 내 상황에 딱 맞는 숙면 정보를 찾기란 쉽지가 않다. 내 상황에 딱 맞는 숙면 처방을 원하는 현대인들을 위해 국제 공인 수면 코치 브레이너 제이가 숙면에 대한 모든 것을 책 한 권에 담았다. 브레이너 제이의 첫 책《오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다》는 잠이 안 오는 거의 모든 상황에 대한 솔루션을 담고 있다. 스트레스, 생각, 감정, 습관, 침실 환경 등 잠이 안 오는 상황을 다양하게 분류하고 이에 대한 원인 분석과 함께 어떻게 하면 숙면을 취할 수 있을지 구체적인 가이드를 제시한다. 이 책은 수면에 들어가는 과정을 ‘여행’에 빗대어 사람의 의식이 숙면으로 떠날 수 있도록 돕는 나무늘보 가이드와 함께 어떤 상황에서든 누구나 꿀잠을 잘 수 있는 숙면 여행을 안내한다. 밤에 푹 자고 아침에 개운하게 일어나고 싶다면 200여 편의 논문에 근거한 내용을 바탕으로 수면의 질을 높이는 방법을 담은 이 책을 펼쳐보자.
당신은 사건 현장에 있습니다 1·2 스페셜 에디션(박스 세트)

저자 글 모데스토 가르시아 ,그림 하비 데 카스트로

출간 2023.09.27

정가 56,000원

추리 마니아들을 위한 아주 특별한 선물《당신은 사건 현장에 있습니다》1·2 스페셜 에디션 출시!프리미엄 패키지에 ‘수사 노트’ 2종까지! 유럽에서 큰 인기를 모았을 뿐만 아니라 국내에서도 크라우드 펀딩 실시간 1위, 분야 1위를 하는 등 전 세계 추리 마니아들의 마음을 사로잡은 《당신은 사건 현장에 있습니다》시리즈의 스페셜 에디션이 출시됐다. 이 화제의 게임북 시리즈 1, 2권을 모두 담은 스페셜 에디션은 프리미엄 패키지에 총 2권, 각 24개의 흥미진진한 사건 파일을 보관할 수 있도록 구성됐다. 게다가 이 스페셜 에디션에서만 만날 수 있는 수사 노트 2종은 암호 해독이 수월하도록 본문의 암호 페이지만 수록해 사건 해결을 돕는다. 소중한 사람들과 함께 즐거운 시간을 보내고 싶다면 이번 스페셜 에디션을 놓치지 말자.
문장 속에 숨겨진 범인을 찾는 두뇌 게임 100 크라임 퍼즐

저자 글 G.T.Karber | 번역 박나림

출간 2023.08.11

정가 19,500원

“클루보다 흥미진진하고 스도쿠보다 짜릿하다!”아마존 퍼즐 분야·텀블벅 실시간 1위의 화제의 도서 출간 즉시 미국 아마존 퍼즐 분야 1위에 오른《크라임 퍼즐》은 어디서도 본 적 없는 새로운 두뇌게임을 선보인다. 이제 당신은 탐정이 되어 살인 사건을 해결하기 위한 질문의 답을 찾아야 한다. 누가 범죄를 저질렀을까? 어떤 무기를 사용했을까? 어떤 장소에서 사건이 발생했을까? 그리고 왜 범행을 저질렀을까? 사건의 진실을 찾기 위해 당신은 논리탐정 로지코와 함께 단서를 조사하고, 목격자를 인터뷰하고, 크라임 퍼즐을 사용해 범인을 추리해야 한다. 동시에 100개의 사건을 해결하는 로지코의 여정을 따라가며 살인과 배신 속에 숨겨진 거대한 음모를 파헤쳐야 한다. 논리학적 추론으로 살인 사건의 진실을 증명하는, 탐정을 위한 궁극의 퍼즐을 지금 만나보자!
쪼람쥐 일러스트 스티커북

저자 쪼람쥐

출간 2023.06.27

정가 28,000원

인기 스티커 작가 쪼람쥐의 첫 스티커북!신작 스티커와 베스트 스티커 30장을 한 권에 담았다 한 편의 동화를 보는 듯한 사랑스러운 일러스트가 가득메인 스티커부터 데코 스티커까지 버릴 것 없는 한 판 구성 다꾸러들의 마음을 흔들어놓을 인기 작가 쪼람쥐의 첫 스티커북이 출간됐다. 쪼람쥐 스티커는 스티커 마니아들 사이에서 ‘필수템’으로 불리며 최고의 인기를 자랑한다. 스티커 한 판을 남김없이 사용할 수 있도록 알차게 구성하는 것이 작가의 특징으로, 이 책에서도 ‘한 판 다꾸의 끝판왕’ 쪼람쥐답게 탁월한 구성과 세심한 배려가 돋보인다. 메인 스티커부터 함께 연출할 수 있는 데코 스티커까지 꼼꼼하게 챙겨 담았다. 마치 한 편의 동화를 보는 듯한 사랑스럽고 몽글몽글한 감성의 일러스트, 일상과 판타지를 넘나드는 다양하고 기발한 테마 선정, 알차고 실용적인 구성으로 엮은 이 책은 독자들의 마음을 사로잡기 충분하다. 페이지마다 각각의 스티커에 얽힌 스토리를 텍스트로 풀어내 읽는 재미까지 더했다. 작가의 상상력이 녹아있는 풍성한 이야기들은 독자들을 새로운 세상 속으로 데려간다. 책에는 작가가 최초로 공개하는 신작 스티커들은 물론, 더욱 새롭고 풍성해진 베스트 스티커들도 꼼꼼하게 담았다. 예쁜 티포트와 찻잔이 돋보이는 ‘홍차 요정’ 파트에는 스티커 10장을, 그동안 팬들의 인기를 한 몸에 받았던 베스트 스티커와 신작 스티커로 가득 채운 ‘달콤 스위츠’ 파트에는 스티커 12장을, 라푼젤이 된 요정들과 피터팬의 모험 스토리를 만날 수 있는 ‘동화’ 파트에는 스티커 8장을 수록했다. 어느 것 하나 버릴 것 없는 완벽한 구성의 책으로 찾아왔으니, 평소 스티커를 좋아했던 사람이라면 망설이지 말고 지금 당장 소장하기를 추천한다. 초판 한정 굿즈로는 신작 홀로그램 스티커 4종 중 2종을 랜덤 증정한다.